Macarrão com Patê de Atum: Simples, Rápido e Delicioso!

macarrão com pate de atum em um prato acompanhado de salada.

O macarrão com pate de atum é uma opção rápida e prática para uma refeição leve e saborosa. Com poucos ingredientes e um preparo simples, você pode preparar esse prato em questão de minutos.

 

Ingredientes:

  • 200g de macarrão de sua escolha
  • 1 lata de atum sólido em água, escorrido
  • 2 colheres de sopa de maionese
  • 1 colher de chá de mostarda
  • Suco de 1/2 limão
  • Sal e pimenta a gosto
  • Ervas frescas picadas para decorar (opcional)

 

 

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Modo de Preparo:

 

  1. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem em água fervente com sal.
  2. Escorra o macarrão e reserve.
  3. Em uma tigela pequena, desfaça o atum com um garfo até obter uma consistência de flocos.
  4. Adicione a maionese, a mostarda e o suco de limão ao atum desfiado.
  5. Tempere com sal e pimenta a gosto e misture bem até obter um patê cremoso.
  6. Misture o macarrão cozido com o patê de atum até que esteja bem incorporado.
  7. Transfira para pratos individuais e decore com ervas frescas picadas, se desejar.
  8. Sirva imediatamente e aproveite este prato reconfortante e saboroso!

 

 

Dicas:

  • Você pode adicionar outros ingredientes ao patê de atum, como cebola picada, azeitonas ou pimentão, para variar o sabor.
  • Experimente usar diferentes tipos de macarrão, como espaguete, penne ou fusilli, para uma versão única do prato.
  • Se preferir um prato mais cremoso, adicione um pouco mais de maionese ao patê de atum.

 

 

Curiosidade:

O atum é uma excelente fonte de proteína magra e ômega-3, tornando-o uma opção saudável para incluir em sua dieta. Além disso, o macarrão é uma fonte de carboidratos complexos que fornecem energia sustentada, tornando esta refeição uma escolha equilibrada e nutritiva.

 

 

Prepare este macarrão com pate de atum para uma refeição rápida e satisfatória em qualquer dia da semana! Com apenas alguns ingredientes simples, você pode criar um prato delicioso que toda a família vai adorar.

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