Receita Cookies Saudáveis: Saborosos e Nutritivos

receita cookies saudável: cesta com cookies deliciosos. Um Cacho de bananas ao lado, uma garrafa de leite e aveia.

Quem disse que cookies não podem ser saudáveis? Com esta receita, você vai poder desfrutar de deliciosos cookies sem abrir mão da sua saúde.

 

Ingredientes:

  • 3 bananas maduras
  • 1 xícara de aveia em flocos
  • 1 colher de café de canela
  • ½ xícara de uva passa a gosto ou gotas de chocolate meio amargo

 

 

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Modo de Preparo:

  1. Em uma tigela, amasse as bananas maduras até obter uma consistência cremosa.
  2. Adicione a aveia em flocos e a canela, misturando bem até formar uma massa homogênea.
  3. Acrescente as uvas passas ou as gotas de chocolate meio amargo, misturando delicadamente.
  4. Com a massa pronta, faça pequenas bolinhas e coloque-as em uma assadeira forrada com papel manteiga, deixando espaço entre elas.
  5. Com as costas de um garfo, pressione levemente cada bolinha para formar os cookies.
  6. Leve a assadeira ao forno preaquecido a 180°C e asse os cookies por aproximadamente 15 minutos, ou até que estejam dourados.
  7. Retire do forno, deixe esfriar por alguns minutos e sirva.

 

 

Dicas:

  • Para um toque extra de crocância, você pode adicionar nozes picadas à massa.
  • Se preferir uma opção mais interessante, substitua as gotas de chocolate por uvas passas.
  • Armazene os cookies em um recipiente hermético para que mantenham a textura por mais tempo.

 

Com esta receita cookies saudável, você pode desfrutar de um lanche delicioso sem culpa. Feitos com ingredientes naturais e nutritivos, esses cookies são uma opção perfeita para quem busca uma alimentação mais equilibrada.

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